Beber agua, agua aromatizada o aguas de hierbas Éste cambio de hábito es fundamental, quizá el principal, que hay que llevar a cabo como base para una buena salud. Todas las bebidas, jugos comprados y aguas saborizadas tienen demasiada azúcar, colorantes, saborizantes químicos entre otros y/o edulcorantes. Ninguna hace bien Read more
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Fermentación La fermentación es producida generalmente por bacterias en ausencia del aire (entorno anaeróbico), que actúan sobre los azúcares contenidos en las plantas y en sus frutos, o semillas. La fermentación láctica tiene la característica de producirse igualmente en los tejidos animales en condiciones anaeróbicas. La fermentación es un proceso Read more
Cuando empiezan los calores, también empiezan los cuadros diarreicos. En general las gastroenteritis son algo muy sencillo de manejar si se sabe cómo hacerlo bien. En este video doy todas las indicaciones para el manejo casero de una diarrea no complicada, el manejo de los vómitos acompañantes y de cómo Read more
Hay algunos niños que sufren de constipación (estitiquez) y esto puede convertirse en un problema mayor en sus vidas. Esto es una situación no poco frecuente. En general no se trata de constipaciones de causa orgánica y siendo así el problema tiene un tratamiento bastante sencillo, casero y los niños Read more
Cada día me encuentro con madres que están felices dánole a sus hijos quinoa pop o galletas de arroz inflado, absolutamente confiadas de que son alimentos muy saludables. Quisiera decirles que todo lo que sea cereal inflado, de cualquier tipo, cereales en hojuelas, las palomitas de maíz, las galletas crujientes, Read more
Estamos ad portas de un eclipse total de sol en Chile, evento muy excepcional. Éste artículo surgió, debido a que muchos padres me han preguntado sobre el significado de este fenómeno y sobre qué hacer con sus niños en relación a él. De más está decir, que hay que proteger Read more
Imitación El niño es durante los primeros siete años especialmente, en un alto sentido, un ser plenamente neuro-sensorial. Es como si él fuera entero un órgano sensorial. Las impresiones que vienen del entorno reverberan en todo su organismo, quedan resonando. El capta todas las impresiones que hay en su entorno. Read more
Ingredientes: – 2 latas de crema de coco (se puede usar yogurt natural o crema fresca en vez de crema de coco) – 2 paquetes de dátiles (400g en total) – si se quiere muy dulce se pone más cantidad de dátiles – -200g de semillas de chía – 300 Read more
La llegada de un hermanito, no es algo fácil y hay que prepararla con delicadeza. Les compartiré una historia más abajo, para explicarle a los niños cómo llegan ellos o ellos y sus hermanos a la Tierra. Evidentemente este tipo de explicaciones es para niños pequeños, entre los 3 y Read more
Quiero darles recomendaciones muy sencillas, que me doy cuenta que los padres necesitan a la hora de presentarse pequeños problemas, pero que si uno no sabe cómo resolverlos, se transforman en problemas grandes. uno de ellos es “las molestias por la dentición”. A los cuatro meses, los bebés empiezan a Read more
Para que no se preste a confusión: la Antroposoía no tiene que ver con una religión o un credo determinado. Es una ciencia del espíritu y por lo tanto sus investigaciones son espirituales. La Navidad guarda un hondo misterio y estos misterios son materia central de investigación en la Antroposofía. Read more
La espiral es una hermosa vivencia de adviento para los niños. Se suele hacer con ramas de pino (la espiral de la foto es de Ecuador; está hecha con hojas de guanabana) y se enciende una vela al centro (como ven, hay variaciones en la espiral, pero no me cabe Read more
La época de Navidad, con sus advientos, es decir cuatro domingos antes de Navidad, es ideal para hacer una actividad plena de sentido con los niños preparando la fiesta de Navidad. Pueden encontrar varias ideas en este blog sobre cuentos por ejemplo, hacer la corona de adviento etc… Esta es Read more
Una manera sencilla y atractiva de ofrecer cereales integrales a los niños: el alimento más equilibrado, base para la dieta del ser humano Waffles sanitos (la wafflera se puede comprar en grandes tiendas) Esta opción está pensada para reemplazar el pan en el desayuno o en alguna colación. A los Read more
Receta de pasta de frutos secos para endulzar Se coloca un puñado o la cantidad que se desee de dátiles, pasas de uva, higos secos, damascos turcos, cranberries, ciruelas secas, etc. en un recipiente. Se cubre con agua fría, se deja reposar toda la noche. Luego se pone en la Read more
La importancia del sentido del tacto en los niños Uno de los primeros sentidos basales de gran importancia es el sentido del tacto, el cual cada vez ha sido más olvidado en un mundo donde prima lo visual y auditivo. El sentido del tacto abarca mucho más que la mera Read more
Las pantallas tecnológicas y el ser humano en desarrollo Lo que aquí se va exponer no pretende ser un mandato, sino simplemente la descripción de fenómenos que todos van a reconocer y los pensamientos al respecto (también se mencionan muchos estudios, que pueden encontrar citados en forma precisa en los Read more
