Crianza Saludable
¡Va a llegar un hermanito!
La llegada de un hermanito, no es algo fácil y hay que prepararla con delicadeza. Les compartiré una historia más abajo, para explicarle a los niños cómo llegan ellos o ellos y sus hermanos a la Tierra. Evidentemente este tipo de explicaciones es para niños pequeños, entre los 3 y Leer más…
Alimentación
¿Zanahoria o cochayuyo? -molestias de dentición en bebés –
Quiero darles recomendaciones muy sencillas, que me doy cuenta que los padres necesitan a la hora de presentarse pequeños problemas, pero que si uno no sabe cómo resolverlos, se transforman en problemas grandes. uno de ellos es “las molestias por la dentición”. A los cuatro meses, los bebés empiezan a Leer más…
Cuentos
La Navidad
Para que no se preste a confusión: la Antroposoía no tiene que ver con una religión o un credo determinado. Es una ciencia del espíritu y por lo tanto sus investigaciones son espirituales. La Navidad guarda un hondo misterio y estos misterios son materia central de investigación en la Antroposofía. Leer más…
Cuentos
Espiral de Navidad
La espiral es una hermosa vivencia de adviento para los niños. Se suele hacer con ramas de pino (la espiral de la foto es de Ecuador; está hecha con hojas de guanabana) y se enciende una vela al centro (como ven, hay variaciones en la espiral, pero no me cabe Leer más…
Alimentación
Bolitas de Navidad saludables para hacer con los niños en la época de adviento
La época de Navidad, con sus advientos, es decir cuatro domingos antes de Navidad, es ideal para hacer una actividad plena de sentido con los niños preparando la fiesta de Navidad. Pueden encontrar varias ideas en este blog sobre cuentos por ejemplo, hacer la corona de adviento etc… Esta es Leer más…
Alimentación
Waffles de cereales integrales
Una manera sencilla y atractiva de ofrecer cereales integrales a los niños: el alimento más equilibrado, base para la dieta del ser humano Waffles sanitos (la wafflera se puede comprar en grandes tiendas) Esta opción está pensada para reemplazar el pan en el desayuno o en alguna colación. A los Leer más…
Alimentación
Endulzar sin engañar
Receta de pasta de frutos secos para endulzar Se coloca un puñado o la cantidad que se desee de dátiles, pasas de uva, higos secos, damascos turcos, cranberries, ciruelas secas, etc. en un recipiente. Se cubre con agua fría, se deja reposar toda la noche. Luego se pone en la Leer más…
Crianza Saludable
El tocar como acto sanador
La importancia del sentido del tacto en los niños Uno de los primeros sentidos basales de gran importancia es el sentido del tacto, el cual cada vez ha sido más olvidado en un mundo donde prima lo visual y auditivo. El sentido del tacto abarca mucho más que la mera Leer más…
Crianza Saludable
Las pantallas y nuestros niños
Las pantallas tecnológicas y el ser humano en desarrollo Lo que aquí se va exponer no pretende ser un mandato, sino simplemente la descripción de fenómenos que todos van a reconocer y los pensamientos al respecto (también se mencionan muchos estudios, que pueden encontrar citados en forma precisa en los Leer más…
Crianza Saludable
Vivenciando Pascua de Resurrección con los niños
Celebrar la Pascua con los niños Ya he recalcado lo importante que es para los niños dar una ritmicidad espiritual al año, del mismo modo que éste ya la tiene a través de sus estaciones. La Pascua tiene en sí el contenido espiritual de la muerte y la resurrección. Este Leer más…
Crianza Saludable
Los ritmos son un regalo para la vida
Los ritmos Existen ritmos en el día, en la semana, en el mes, en el año que nos ayudan a orientarnos y a sentirnos seguros. El hecho de que el sol salga todos los días y se ponga todos los días nos da mucha seguridad. Que algo se repita en Leer más…
Alimentación
Postre de chocolate ultra saludable
Pudding de chocolate muy sano y rico Ingredientes (para tres porciones) – 2 cucharadas soperas de semillas de chía – 2 cucharadas soperas colmadas de coco laminado deshidratado – 12 dátiles – 1 cucharada sopera la de cacao amargo crudo orgánico – 1 tasa de té ( 250ml) de agua Leer más…
Alimentación
Barritas saludables para la colación
RECETA BARRITA SEMILLAS Ingredientes 1 medida de castaña de caju crudo 1 medida de semillas de girasol 1 medida de sésamo 1 medida e media de dátiles Jugo de 1 limón Ralladura de cáscara de 1 limón Canela en polvo Clavo de olor en polvo Forma de preparación Moler en Leer más…
Medicina Antroposófica
Vitamina D: la vitamina-hormona de Luz Solar
Pensamientos y Consejos en relación a la vitamina D Actualmente se sabe lo importante que es la vitamina D. También se conoce su relación muy estrecha con la luz solar. Toda la información que pueden necesitar está abajo. Son citas de fuentes que a mí me han servido y quería Leer más…
Medicina Antroposófica
Consejos para hidratar al niño con una diarrea simple en la casa
Hidratar a un niño que tiene una diarrea viral Esta es una forma sencilla en que uno puede hidratar a un niño con una diarrea simple, no complicada. Es importante aclarar que esto no se puede usar en recién nacidos, en que la deshidratación constituye una emergencia que tiene que Leer más…
Crianza Saludable
Preparándose para recibir a los 3 Reyes Magos
Los 3 Reyes Magos como vivencia para los niños Una fiesta muy hermosa, que en Chile no tiene gran presencia, pero que es parte de la navidad aún, es la fiesta de los tres Reyes Magos y su visita al niño Jesús. Éste es un nacimiento distinto al nacimiento en Leer más…
Cuentos
Cuento de Navidad
Hace mucho tiempo el emperador Augusto envió a todos a empadronarse, entre ellos a José y María. Entonces José cogió a su burrito y dijo a María: “María debemos emprender el camino a Belén”. Caminito, caminito, caminito de Belén, Va María en su burrito, va María y José Va María Leer más…
